Warsztaty Kształtowania Zdrowej Sylwetki - dni otwarte w CKF Bielany

Pora kończyć ze świątecznym obżarstwem i nieróbstwem - a doskonały pretekst przygotował CKF Bielany:  trzydniowe warsztaty kształtowania zdrowej sylwetki, całkowicie bezpłatne:)


Organizatorzy zaplanowali porady treningowe na siłowni oraz zajęcia fitness - o tyle ciekawe, że są to zajęcia, które standardowo odbywają się w te dni w klubie (w sumie można więc powiedzieć, że to nie żadne warsztaty, a dni otwarte, ale nie czepiajmy się), można więc będzie zobaczyć, co klub oferuje na co dzień, a nie w ramach kuszenia:)

Plan zajęć:
CZWARTEK

16.45 joga  
17:00 ABT
18:00 zumba
18:00 zdrowy kręgosłup
19:00 TBC
19:30 cycling
20:00 zumba
21:00 TBC

PIĄTEK
17:00 TMT
18:00 magic bar
19:00 step
20:00 zdrowy kręgosłup
21:00 zumba sentao

SOBOTA
09:30 zumba
10:30 magic bar
11:30 ABT
12:30 stretching

Ja będę na pewno - w CKF byłam tylko raz, na maratonie Zumby, i chętnie zobaczę, jak się tu ćwiczy na co dzień. Klub mieści się przy ulicy Staffa 3/5 na Bielanach.