czwartek, 11 lipca 2013

Coursera: kurs bardzo "fit"

W poniedziałek, 15 lipca rusza kolejny potencjalnie bardzo ciekawy kurs na platformie Coursera: Nutrition and Physical Activity for Health przygotowany przez Uniwersytet Pittsburski, znany przede wszystkim z Katedry Nauki, pięknej jak nasz Pałac Kultury. Po doświadczeniach dwóch wcześniejszych kursów o odżywianiu (zakończony już Nutrition, Health and Lifestyle i wciąż trwający Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention) polecam w ciemno:) Dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy, które z powodzeniem można stosować w praktyce.

Kurs będzie trwał sześć tygodni, szacunkowe obciążenie nie jest duże: 3 do 5 godzin tygodniowo.


Program zapowiada się ciekawie:


Week 1: 

  • Module 1: Linking Nutrition and Physical Activity to Health Outcomes
  • Module 2: Assessing Nutrition, Physical Activity, and Body Composition
Week 2: 
  • Module 3: Macronutrient Considerations: Carbohydrates
  • Module 4: Macronutrient Considerations: Proteins
Week 3: 
  • Module 5: Macronutrient Considerations: Fats
  • Module 6: Vitamins
Week 4: 
  • Module 7: Minerals
  • Module 8: Strategies for Improving Nutritional Habits
Week 5: 
  • Module 9: Physical Activity Consideration: Aerobic vs. Resistance vs. Lifestyle
  • Module 10: Strategies for Improving Physical Activity
Week 6: 
  • Module 11: Calorie (Energy Balance): The Interaction of Nutrition and Physical Activity
Kurs dostępny jest tutaj - jeśli mamy już konto Coursera, to dojdzie on do naszej tablicy, jeśli nie - trzeba założyć, ale zajmie to tylko chwilę i oczywiście jest bezpłatne (dzięki za czujność, eM :).

2 komentarze:

  1. jak wziąć udział w tym kursie??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dzięki za czujność, już uzupełniłam:) Jeśli będą jakieś problemy z profilem Coursera, daj znać, pomogę!

      Usuń